家事、育児

夫の異動で帰宅が遅くなると聞いて、なぜか心がざわついた。その理由を振り返ると、出産後のワンオペの日々と、子どもに助けられてきた自分を思い出した。大変なことがあっても「どうにかなる」と思えた夜の話。

仕事が好きで今の会社も大好き。でも、仕事のために自分や家族を犠牲にはしたくない。「自分がいないと会社が困る」「自分にしかできない」という思い込みについて考えながら、私が大切にしたい仕事との距離感について。

妹の10泊の海外旅行を知って、心がザワザワした私。嫉妬している自分を客観的に見てみたら、モヤモヤの理由が見えてきた。感情を整理すると、心は少し軽くなる。

仕事の予定が未確定なまま、家族との予定のために午後休みを取った私。モヤモヤの正体を整理してみたら、自分ではどうにもできないことまで責任を感じていたことに気づいた。

イライラしやすい私が、少しでも早くご機嫌に戻るために続けていること。夫を見て気づいたことや、自分なりの切り替え方について。

雨の日に子どもとお花見へ。「なんとなく気が乗らない」という自分の直感を優先したら、大正解！

公園に行くのは乗り気じゃなかった私。でも、ある小さなきっかけで「行けるかも」「楽しいかも」と思えた日。大きな努力じゃなくても、日常はこんなに簡単に変わるんだと気づいた嬉しい発見の話。

今年は「とにかくご機嫌でいる」を最優先に。余白、他人は他人、言わなくていい一言を減らす。家族も自分もラクになる、私の今年の目標の話。

フルタイムで働きながら子育てをしていると、「これでいいのかな？」と自問自答する瞬間が必ずある。 子どもが「保育園行きたくない」と繰り返すとき、それはただの甘えじゃなくて――もっと大切な気持ちのサインだった。

年末年始を原因不明の体調不良で寝込み続けた私。風邪でもインフルでもなかったその正体は３ヶ月後に円形脱毛症になって初めて分かった。それは、ストレスだった。限界サインを見逃さないで。