仕事の悩み

仕事や家事が「億劫だな」と感じるのは、仕事内容そのものが嫌いだからとは限らない。「やらされている」と感じる気持ちや、自分の心身のコンディションについて、トイレ掃除や仕事を例に考えてみた。

「なんでそうするんだろう」と相手にイライラしてしまうことが多々ある。そんな自分が少しでもご機嫌でいられるように始めた、小さな考え方の変化について。

ただ合わない人が隣にいる。それだけで、心も体も削られていった。円形脱毛症が教えてくれた本当のストレス。

小さなストレスを我慢していた日々。気づいたときには限界寸前だった。そんな私の記録。