気持ちの切り替え

「なんでそうするんだろう」と相手にイライラしてしまうことが多々ある。そんな自分が少しでもご機嫌でいられるように始めた、小さな考え方の変化について。

イライラしやすい私が、少しでも早くご機嫌に戻るために続けていること。夫を見て気づいたことや、自分なりの切り替え方について。