妹が、子どもたちを連れて10泊の海外旅行に行っている。
夫がインスタのストーリーで見たらしく、「行ってるんだねー」と何気なく言ってきて知った。
その瞬間、心がザワザワしたのを認めた。
夕食の準備中だった私は、一旦「妹、海外、10泊」のことは考えないことにした。
子どもが寝室へ行ってひと段落してから、私は心のザワザワの原因を考えることにした。
ザワザワやモヤモヤを抱えたまま過ごすのは、何も楽しくないのに、ずっと頭から離れてくれないことを知っているから。
心がザワザワした理由は、単純に嫉妬だった。
私は今まで何十回と海外旅行に行ってきたけれど、10泊はしたことがない。
我が家は秋に、子どもと約束したUSJへ行くためにホテルを予約してある。
でも海外へ行く予定はない。
それで勝手に頭の中で、「USJ ＜ 海外」という図式ができあがって、「負けた」と思ってしまった。
「なるほど、そういうことか」
まずは自分を客観的に理解した。
最近の私は、これができるようになってきた。
感情に流され続けない。
これは私の中では大きな進歩。
モヤモヤする（イライラする）
↓
私は何に反応している？
↓
なるほど、これか。
……そして、この原因がだいたいしょうもない。笑
そんな私の心情を知らない夫と話していて、「○○くん（妹の旦那さん）は10日間自由だね〜！」と言ったら、「俺なら最初は『今日はラーメン食べて帰ろう！』とか楽しいけど、すぐ飽きて逆ホームシックになりそう」と言ってきた。
それを聞いて、なんだか和んだ。笑
当たり前と言えば当たり前だけれど、夫は妹の海外旅行にまったく嫉妬していない。
「海外に行ってるんだね」で終わり。
「いいね！」ですらない。笑
Cool！笑
「10泊の海外旅行＝誰にとっても羨ましい」ではないんだな、と知ることができて面白かった。
最近の私メモ。
負の感情は引きずらない。
でも、それは無理やり考えるのをやめて逃げることじゃない。
自分の心を整理すること。
そうすると、「私は何に反応していたんだろう」が見えてくる。
それだけで心の疲労度は全然違う。
私はやっぱり、ご機嫌な自分で過ごしていたい。
