年長〜中3までの10年間、皆勤賞だった。
高校も、遅刻をして皆勤賞にならなくなっただけで、常に元気。
大人になって例えば39℃の熱が出ても「寝たら明日には下がる」と疑わない。
実際、次の日の朝には大体熱は下がるので、夫には驚かれる。
そして今さら、気づいた。
生理前後の頭痛も、私がそう思うから(心配して頭に浮かんでしまうから)起きるのでは？！と。
生理は生理現象だから、実際には体の仕組みなのかもしれないけれど、頭痛と嘔吐で動けない1〜2日を過ごすのは本当に苦痛で。
幸い家族も会社も理解があるので堂々と寝て、堂々と休むけれど、「もうすぐ生理だ」と頭痛の心配をし始めるのも、土日の予定と重なって絶望するのも、やっぱり苦痛でしかない。
そんなわけで思い出したときに、自分の脳に言い聞かせることにした。
“私は健康だから、いつでも身体はのびのび動いて、いつでもご機嫌。そして可愛い”
のびのびご機嫌で可愛い自分を浮かべながら言い聞かせるのがポイント。
前に書いたこれと同じだ。
「◯◯が起きてしまうかもしれない」と不安になるから、その不安な周波数を宇宙がキャッチする。
「頭痛が起こるかもしれない」という不安をキャッチされてたのね。
試してみるのはタダ♡
続けてみます♡
